DANDIM 0711/PML LARI AEROBIC BERSAMA ANGGOTA

Kodim 0711/Pml (06/07)., Dandim 0711/Pemalang Letkol Inf Edy Supriyadi, S.S., M.M., Tr. (Han)  bersama anggota baik militer maupun PNS melaksanakan lari aerobik bersama keluar kesatrian menempuh jarak ± 4 Km, pada Kamis (06/07).  Kegiatan ini rutin dilaksanakan seminggu 2 kali yaitu hari Selasa dan Kamis.

          DSC_0101aaSebelum melaksanakan lari aerobik, kegiatan diawali dengan senam peregangan agar otot-otot pada tubuh khususnya pada tangan dan kaki menjadi lebih lentur sehingga terhindar dari cedera otot serta menunjang kelancaran pada saat berlari maupun gerakan olahraga lainnya dipimpin oleh Baops Pelda Endang Maritno.

        DSC_0117aaDandim 0711/Pemalang Letkol Inf Edy Supriyadi, S.S., M.M., Tr. (Han) disela-sela kegiatan itu  menghimbau kepada seluruh prajurit dan PNS agar selelu menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, karena Aerobik merupakan salah satu cara kita untuk memelihara dan menjaga kesehatan, tentu dengan diimbangi dengan mengkonsumsi makanan yang sehat. Di jaman sekarang, bibit penyakit dapat berasal dari mana saja dan juga sekarang semuanya serba instan. Semua makanan yang serba instan pasti mengandung bahan pengawet. Tanpa kita sadari itu merupakan sumber penyakit yang setiap saat bisa muncul secara tiba-tiba bahkan apabila dikonsumsi secara terus-menerus dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan kematian.  Beliau juga berpesan agar selalu menjaga faktor keamanan dalam setiap melaksanakan kegiatan, termasuk aerobic ini karena yang tahu kondisi kesehatan kita itu diri kita sendiri.